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신경과 전문의가 말하는 편두통과 뇌질환의 관계 편두통은 단순한 두통이 아니라 신경계의 복합적인 이상으로 발생하는 질환입니다. 많은 사람들이 흔하게 겪지만, 심한 편두통이 반복될 경우 뇌질환과 관련이 있을 수 있습니다. 신경과 전문의들은 편두통이 뇌졸중, 치매, 뇌종양 등과 어떤 관계가 있는지 연구하고 있으며, 조기 발견과 관리가 중요하다고 강조합니다. 이 글에서는 편두통과 뇌질환의 연관성을 자세히 살펴보겠습니다.1. 편두통이란?✅ 편두통의 특징두통이 한쪽에서 시작되어 박동성으로 나타남메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성 동반일반적인 두통보다 강도가 높고 수 시간에서 수 일 지속됨일부 환자는 전조증상(시야 장애, 감각 이상) 경험✅ 편두통의 주요 원인유전적 요인신경전달물질(세로토닌, 도파민)의 불균형스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화카페인, 특정.. 2025. 2. 21.
여성에게 더 많은 쇼그렌증후군! 눈 건조증 예방하는 법과 관리 팁 쇼그렌증후군(Sjögren’s Syndrome)은 자가면역질환의 일종으로, 눈과 입을 포함한 신체의 점막 분비샘을 공격하여 건조 증상을 유발합니다. 특히 여성에게서 더 많이 발생하며, 눈 건조증(안구건조증)이 대표적인 증상 중 하나입니다. 눈의 불편함을 줄이고 장기적인 건강을 유지하기 위해 효과적인 예방 및 관리법을 알아보겠습니다.1. 쇼그렌증후군과 눈 건조증의 연관성✅ 쇼그렌증후군이란?쇼그렌증후군은 면역 체계가 침샘과 눈물샘을 공격하는 자가면역질환입니다. 그 결과 침과 눈물 분비가 줄어들어 입이 마르고 눈이 쉽게 건조해집니다. 심할 경우 각막 손상이나 시력 저하로 이어질 수 있습니다.✅ 왜 여성에게 더 많을까?쇼그렌증후군은 남성보다 여성에게 9배 이상 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 호르몬.. 2025. 2. 21.
40대 이후 암 재발 방지를 위한 면역력 강화법 암 치료 후 건강을 유지하고 재발을 방지하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 필수적입니다. 특히 40대 이후에는 면역 기능이 점차 저하되기 때문에 생활 습관을 개선하고, 면역력을 높이는 전략이 필요합니다. 이 글에서는 암 재발 방지를 위한 면역력 강화법을 구체적으로 알아보겠습니다.1. 암 재발 방지를 위한 핵심 면역 관리✅ 균형 잡힌 식단 유지항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하면 면역 세포를 활성화하고 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다.🫐 항산화 식품: 블루베리, 석류, 브로콜리, 시금치🥜 건강한 지방: 견과류, 올리브오일, 아보카도🐟 오메가-3: 연어, 참치, 호두🥕 베타카로틴: 당근, 고구마, 단호박🧄 면역 강화 식품: 마늘, 강황, 생강✅ 충분한 단백질 섭취면역 세포의 주요 구성 요소인 .. 2025. 2. 21.
유방암, 조기 발견이 답이다! 꼭 알아야 할 자가검진법 유방암은 여성들에게 가장 흔한 암 중 하나이며, 조기에 발견하면 치료 성공률이 매우 높아집니다. 특히 20~40대 여성들도 유방암의 위험에서 벗어날 수 없기 때문에 정기적인 자가검진이 필수입니다. 이 글에서는 유방암의 조기 발견이 중요한 이유와 정확한 자가검진법을 안내합니다.1. 유방암 조기 발견이 중요한 이유✅ 조기 발견 시 생존율 증가유방암은 초기 단계에서 발견하면 5년 생존율이 90% 이상으로 매우 높습니다. 하지만 늦게 발견될수록 생존율이 급격히 감소하므로 정기적인 검진이 중요합니다.✅ 무증상 상태에서도 진행될 수 있음유방암 초기에는 통증이나 불편함이 없을 수 있습니다. 따라서 증상이 없더라도 자가검진과 정기 검진을 병행하는 것이 필요합니다.✅ 간단한 자가검진만으로도 조기 발견 가능유방암 자가검진.. 2025. 2. 21.

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